同い年のお友達がウォーキングを始めました。
万歩計も買って、
ウォーキングシューズもいいものを店員さんに見繕ってもらったそうです!
今は万歩計も賢いね~~。
手で降った時はカウントしないんだってさ~~。
ズルはできないね(笑)
そこで私も日ごろの運動不足を解消しようと思い歩く事にしました!
でもなかなか歩く機会もないので
ごみ捨ての時、ちょっと遠回りして家に戻る事にしました。
早速、昨日、ゴミの日だったので歩きました。
歩幅を広くするといいらしいので
そのように歩いて
結構ハーハー言って家に戻り
だいぶ、歩いたんじゃないかと時計を見たら
なんと!!
たった5分しか経ってなかった(⌒-⌒;)
目を疑いましたもん(笑)
ま~だんだんと距離を長くしていく事にします(*^^)v
万歩計も買って、
ウォーキングシューズもいいものを店員さんに見繕ってもらったそうです!
今は万歩計も賢いね~~。
手で降った時はカウントしないんだってさ~~。
ズルはできないね(笑)
そこで私も日ごろの運動不足を解消しようと思い歩く事にしました!
でもなかなか歩く機会もないので
ごみ捨ての時、ちょっと遠回りして家に戻る事にしました。
早速、昨日、ゴミの日だったので歩きました。
歩幅を広くするといいらしいので
そのように歩いて
結構ハーハー言って家に戻り
だいぶ、歩いたんじゃないかと時計を見たら
なんと!!
たった5分しか経ってなかった(⌒-⌒;)
目を疑いましたもん(笑)
ま~だんだんと距離を長くしていく事にします(*^^)v