ついにオクラが生りました！！
採って塩もみしてさっと茹でて
刻んで納豆に入れて食べたんですが、
すっごい新鮮！！！
今までスーパーで買って食べてたものが
収穫してからだいぶ経ってるという事がよぉ～くわかりました。
そりゃそうですよね。
外国産だったり
国産でも九州の方のものだったり、ですから。
でも
もしかしたらそのうち
スーパーの
「地元の農家の人が作った野菜」を置いてるコーナーに
オクラが並ぶかもしれませんねーー。
まぁ我が家も採れるからいいんですけど
最近、テレビでちょくちょく見かけるベジ・ファースト。
朝、
ご飯よりも野菜（生の葉もの野菜がいいらしい）を先に食べる事で
太りにくくなるらしい。
一番最初に見たのはNHKの番組。
長男が帰省した時、長男も言ってたなぁ～～。
で、
私も実践！
レタスとかキャベツの千切りとか食べてからご飯。
もう2ヶ月くらい経ったかな。
体重が2キロくらい減りました(*￣∇￣*)
昔よりも体重増えてたからちょっと元に戻った感じ。
まーー見た目は全然変わってないんですけど～f(＾＾；)
